重在预防：喝酒如何不伤身?

2013.09.27 来源: 互联网大字

每逢过节，亲朋好友相聚必定有酒，这是中国人十分喜爱的庆祝方式。俗话说“小酌怡情大醉伤身”，酒可以活跃气氛，但是喝多了很有可能会导致酒精中毒。那么喝酒如何***?下面小编介绍喝酒***技巧，既能喝酒联络感情。

喝酒如何***?

1、适量喝酒，有益于健康。尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

2、空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

3、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

4、饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的**，以致危及生命，引起死亡。

5、不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人**、呕吐和不适。