凉拌牛肉.

说起凉拌牛肉这道菜非常受欢迎，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久，凉拌牛肉就是您最好的选择啦!人类对蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。这道凉拌牛肉就含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复，凉拌牛肉值得广大美食爱好者前来品尝!