鸡翼煎蛋饭

鸡翼煎蛋饭简单又营养，高蛋白质的煎蛋加上且易被人体吸收入利用的鸡肉，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉特性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡翼煎蛋饭还温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。