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蒜蓉海带丝

海带具有非常丰富的营养，海带中的海带氨酸具有降血压的作用，同时，海带中的多糖有降血脂作用，海带富含碘，可以防治甲状腺肿。这盘来自食面族的蒜蓉海带丝，将大蒜的蒜香融入到海带中，不仅去腥，而且大蒜还有预防感冒、消毒、增强体质的功效，是一款非常不错的凉菜。

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