莲子炖木瓜
莲子炖木瓜的功效：木瓜炖莲子整体性偏温，可养胃安神、疏肝理气、补血驱风，但其中莲子属于清火类食物，做到调和性质的作用，令木瓜炖莲子热性缓和，不至于令人食后上火，所以一般脾虚胃寒者可食用，还不怕生内火。对于脾虚胃寒者来说，木瓜炖莲子是养胃的。但一般内火过旺者少食，多食会出现胃火旺盛，会出现胃部不适、涨满、嗝逆等情况，更有甚者会呕吐，这都是木瓜炖莲子性温引起胃火旺所致。
莲子炖木瓜的功效：木瓜炖莲子整体性偏温，可养胃安神、疏肝理气、补血驱风，但其中莲子属于清火类食物，做到调和性质的作用，令木瓜炖莲子热性缓和，不至于令人食后上火，所以一般脾虚胃寒者可食用，还不怕生内火。对于脾虚胃寒者来说，木瓜炖莲子是养胃的。但一般内火过旺者少食，多食会出现胃火旺盛，会出现胃部不适、涨满、嗝逆等情况，更有甚者会呕吐，这都是木瓜炖莲子性温引起胃火旺所致。
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