近40度的高温天气吃*锅,人的身体吃不吃得消?夏季吃*锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,也可防*伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。但夏天还是应以清淡的饮食为主,少吃*锅,以防止肠道疾病。
如何吃更健康?吃*锅可以多点鱼肉等低脂肪食物。此外,还可以在*锅中加些豆腐,有一定的清热泻*作用。
夏季细菌易繁殖传播,很容易导致腹泻。在蘸料里放点姜末、蒜末或蒜汁,姜可刺激胃液分泌,蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒感染的作用。
温馨提醒:夏天吃*锅虽然有一些好处,但也不能吃得过多。
投稿作者:孤芳不自赏46
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