细说儿童晚餐所存在的4个误区

2013.07.11 来源: 互联网大字

毛毛今年4岁了，幼儿园是规定4点半放学，因此毛毛要在幼儿园里面吃了晚饭再回来，所以毛毛妈妈认为毛毛已经吃过晚饭了，所以对宝宝回家后吃什么根本不在意。可是半年过去了，毛毛的个头总好像也不见长，瘦瘦的，跟小豆芽似的。

其实毛毛这种发育不良的情况很大一部分都是因为孩子回家以后，家长没有为孩子准备晚餐，这样孩子没有得到充足的营养，所以才会对成长造成影响。结合了营养学**的说法，小编总结了儿童晚餐中家长所存在的4个误区：

1、孩子每天都要吃肉

每周给孩子吃2到3次的肉就可以，其实素食者的身体会健康，但是对于必须压补充铁和其他肉食中的维生素，一周内吃2到3次肉就足矣。有研究表明，肉食爱好者易患结肠癌。

2、汤泡饭好消化

很多小孩子喜欢用汤泡饭，包括小编本人小时候也是喜欢用汤泡饭，往往是饭粒都没怎么嚼烂就吞了，三两下就下了桌子，到后来一直肠胃的消化能力都不好。

3、晚餐孩子尽量要少吃

对于儿童来说，孩子正处于身体发育期间，大脑和身体随时都需要营养补给，孩子饿的也较快，应该坚持少食多餐的原则。

4、晚餐吃的饱会影响孩子睡眠

其实只要在睡前一个小时进餐都是不会影响孩子的睡眠的。

下一篇没有了

加盟剧本杀，装修大概需要多少钱呢?

当下剧本杀行业的发展火爆，几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化，吸引力非常大，可以让人们体验另一种身份...

母婴连锁店开起来需要投入多少钱二三线城市开店要多少钱。现在母婴行业迎来了很好的发展，投资开一家母婴连...

如何加盟母婴店选择专业的母婴店加盟品牌

如何加盟母婴店选择专业的母婴店加盟品牌。很多新手创业选择加盟一家母婴店，加盟母婴店可以从品牌总部获得...

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识。开母婴店看起来容易，但对第一次开母婴店来说如果不提前做好准备...

母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量，现在开母婴店，想要生意好，服务是一方面的决...

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要，自从电商网络普及以来，在线上购买产品是普遍的购物...