别小看小小的牙齿,它若有不适,可能令到你痛不欲生,所以,日常生活中牙齿**工作千万不可忽视。下面为你介绍牙齿**的3个小窍门,只要你掌握这些窍门,打造美白健康的牙齿**是难事。
细节1:刷牙要刷五个面
我们的牙齿有五个面,即咀嚼食物的面、颊侧面、舌侧面、与前后牙齿相挨的两个面。**提醒,刷牙时通常只能刷到前三个面,而很多人忽视了牙齿的后两个面,这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎。
因此,保持口腔健康,除了刷牙外,还应选用牙线和牙缝刷。
细节2:牙膏也需”对症“选择
如今市面上有各种牙膏,****的,亮白的,防龋齿的,含钙的……**指出,牙膏在牙齿**上起辅助作用,而不同类型的牙膏功效也是不同的。
含化学药物和**的牙膏主要帮助消除炎症,患有牙周炎、牙龈炎等疾病的患者,可适当选择这类牙膏,但这类牙膏不能*病,只有一定的**和辅助*疗的作用。含氟牙膏有助于预防龋齿,对牙敏感也有效果。
普通的清洁型牙膏也有帮助口腔清洁的作用。如果牙齿对冷热比较敏感,可使用脱敏牙膏。而不同的药物牙膏含有不同的西药成分,*好在医生指导下使用。
含摩擦剂的美白牙膏对于去除色素沉着和牙垢有一定效果。如果牙齿磨耗比较严重,牙本质比较敏感,*好慎用摩擦值大的美白牙膏,因为部分美白牙膏内的摩擦剂会加重牙齿的磨耗或磨损,增加牙齿敏感症状。
**同时强调,牙膏*终还是日用品,不是药品,所以不要把牙膏当药品,即使是药品也要根据每个人的具体病情,对症下药,没有一种药可以包*百病的,更何况作为日用品的牙膏了,严格地讲牙膏没有*疗作用,只是一种辅助作用。出于不同的需求选择牙膏时可以有所侧重,同时要坚持正确的刷牙方法,才能更好地保护口腔健康。
细节3:漱口水虽好不能长用
**指出,在用什么漱口的问题上,本次调查中75%的人选择了清水,还有11%、10%、4%的人分别选择了漱口水、淡盐水、茶水。**指出,日常生活里对于大部分人来说,都适合选择清水漱口。有的人习惯用淡盐水或茶水漱口,这也是可以的,但没有研究证实盐水或茶水漱口比清水效果更好。
漱口水是近些年来开始流行的口腔**用品,而且使用起来方便又节约时间,因此受到了部分消费者的青睐。在本次调查中,约有7%的人认为漱口水对改善口腔疾病有效。在”你习惯用哪些护牙产品“的问题上,也有13%的人选择了漱口水。
**指出,漱口水的确对保持口腔卫生、改善口腔疾病状况有一定作用,但漱口水如果含有药物成分,必须遵医嘱或严格参照厂家说明。其次,如果长期使用含抗菌药物成分的漱口水,虽然可以有效消炎,但药物同时会有副作用,使人产生耐药性。另外,有的漱口水如果长期使用,还会导致使用者舌头颜色发黑,有的还会改变口腔感觉。
有些人选用漱口水的原因是口臭,但漱口水只是暂时缓解口臭,要想根*还需要到医院检查自己出现口臭的原因,是口腔牙周不健康引起的,还是全身原因,如消化不良、糖尿病等引起的,并做相应的*疗,漱口水不能从根本上解决口臭的问题。
投稿作者:孤芳不自赏46
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