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女人要想把“青春”留住，注重保养那肯定是必须的。而且各有**。近日，在网络中，看到日本45岁的“水俗雅子”，不得不让人感叹，岁月对容颜的不公。据说她是一位不折不扣的家庭主妇，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。
怎么都让人不敢相信。这位面如少女的女人，已步中年。然而她每天护肤时间居然长达5小时。可想而知，没有人随随便便就“青春永驻”，美同样需要付出努力。
但现代的职场女性没可能每天都能够腾出5个小时的时间去保养自己的皮肤，不过，女性们也不用灰心，只要在日常的饮食中适当加入下列的养颜配方，keep住水嫩的肌肤到40岁不是梦哦。
[page]1、西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。
西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻**。
2、栗子炖白菜
栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。
栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
3、醋泡黄豆
取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。
醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
4、香蕉奶糊
香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文*煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
5、八宝茶
以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清*、除燥、益神、和气、养颜之功效。
秋天饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。
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投稿作者：孤芳不自赏46
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