夏季必备自制清凉饮品

2013.06.24 来源: 互联网大字

夏季清凉饮品之酸梅汤：酸梅汤酸甜适口，生津止渴，清凉开胃，是我国**的民间流行饮品，也是夏季必不可少的恩物，搭配合理还能成为**饮品。

材料准备：乌梅、五味子、山楂干、干枣、薄荷叶、冰糖、水酸梅汤的做法 1.乌梅干、山楂干、大枣、薄荷洗净，如果是大块儿的冰糖要敲碎 2.乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅(不要用铁锅)，加入清水，大*煮开后转中*，保持沸腾煮约30分钟 3.加入冰糖，再煮10分钟左右，期间尝尝味道，调节冰糖的用量 4.*后加入鲜薄荷，立即关*。(如果用干薄荷，再煮5分钟) 5.冷却至室温后，过滤出固体 6.再次细细过滤，即可饮用。冷藏后或加冰饮用更佳[page] 夏季清凉饮品之芹菜苹果汁：苹果和芹菜配在一起很清爽的味道，我和妈妈都很爱。芹菜有降压降脂的作用，喝喝汁还是很**的！

材料准备：芹菜一把、苹果两个芹菜苹果汁的做法 1.芹菜和苹果洗净，分别切小块 2.先把芹菜放入榨汁机中榨汁，再放苹果榨汁，倒入杯子内即可饮用小技巧： 1、因为苹果容易氧化，所以要先榨芹菜，再榨苹果； 2、*好选用低速压榨式榨汁机，营养保存比较好。 [page] 夏季清凉饮品之番茄樱桃汁：番茄富含丰富的维生素C，既能美白又能防晒；而樱桃的含铁量很高，可以抗贫血、增强体质，非常适合女性朋友饮用

材料准备：番茄3个、樱桃一把番茄樱桃汁的做法 1.将番茄洗净后削成块，樱桃洗净去核备用 2.将切好的番茄放入进料桶和食材托盘；将食材档位调制软，接通电源，开始榨汁 3.将去核后的樱桃放入进料桶和食材托盘；将食材档位调制软，接通电源，开始榨汁 4.榨汁结束关闭电源，榨好的番茄樱桃汁即可饮用想了解更多精彩资讯，请及时关注3158 **黑龙江。

投稿作者：孤芳不自赏46

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