安德森手术后积极恢复希望重回球场能变得更强

2011.08.05 来源: 互联网大字

网易体育9月9日报道：

在三个月前，对于克里斯-安德森来说，把右腿稍稍抬起来几英寸都会让他疼的龇牙咧嘴的。而随着2010-11赛季集训营**天的临近，这个被称为“鸟人”的前锋已经可以回到**队的训练场上做一些投篮练习和一些简单的力量训练。

“真是太棒了，这感觉太好了，”刚刚在百事中心训练完的安德森说，“我感到我变得更加健康和强壮。我的伤势可能**得比较缓慢，但我确定它正****好转。”

安德森忍着右腿膝盖的疼痛打完了上个赛季几乎所有的比赛，并在5月24日作了膝盖肌腱部分**手术。虽然关于他的伤势**并没有一个具体的时间表，但应该没有太大问题。

“虽然我是个乐观主义者，但也不能**我能够在10月27号的开幕赛上出场。”他说，“我不想考虑太多，我只想逐步的让我的伤势慢慢**。”“我的心里一直担心伤势以后是否会复发，那会让我很痛苦。因此我要把我的伤***好。”

一整个夏天安德森都和**队的陪练球员一起练习，他的努力给球队的力量教练史蒂夫-赫斯留下了深刻的印象。

“鸟人这个夏天简直是疯了，他努力的让人难以置信。”赫斯说，“他每天都累得喘不过气来，他好像又复活了。我们得不停地劝他休息以**他伤势的**。他能回到赛场上那真是太好了。”

耐心的等待对于鸟人来说显然有一点困难。虽然在08-09重返NBA的那个赛季，他没有很好的融入球队的体系当中导致他的防守不太稳定。但上个赛季，他场均拿到了5.9分，并且拿下了职业生涯新高的6.4个篮板的数据。

“我想尽快的重返赛场，”安德森说，“为了不失去比赛的状态，我每天都会去健身房进行力量强化训练，并且练习我的投篮。我感觉太好了，我变得越来越自信。”

1个月前，安德森被允许每天做30-40分钟的力量训练，*近又增加了自由投篮和定点投篮的练习。6月初的时候他因为膝盖的伤势被禁止做这些练习。对于一个在场上负责争抢篮板球，封盖对手投篮的选手来说，他的进步真是令人鼓舞。

“我坚信，当安德森回到球场时，会变得比以前更强。”赫斯说，“如果你像他一样那么努力，并且再加上一点点运气，你就会变得更强。”

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