妊娠糖尿病能吃山药吗?

2017.09.23 来源: 互联网大字

妊娠糖尿病，除了基本的*疗之外，饮食也需要注意。下面小编带你看：妊娠糖尿病能否吃山药。

妊娠糖尿病能吃山药吗?

妊娠糖尿病可以吃山药，但是一点要适量。

山药作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)。

我们可以看到，除了淀粉是糖尿病患者需要注意控制的之外，山药富含的其他营养元素都是很好的，相比之下明显是利大于弊。

另外，山药蛋白质含量**，还可以补气健脾，孕妇可以放心多吃些，对胎儿自然也是有帮助的。

但是由于山药味道比较平淡，有些人会有沾糖吃的习惯，妊娠糖尿病的孕妇吃山药时不要沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。

在中医中，山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。

妊娠糖尿病能吃山药吗?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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