【女人保养皮肤的方法】养颜美肌这样做对皮肤好

2017.08.28 来源: 互联网大字

保养皮肤方法1：正确涂抹护肤品

皮肤保养护肤品是**不可或少的护肤助手了。护肤品一定要根据个人的肤质和需求进行选择使用。另外，护肤品在涂抹的过程中，一定要掌握护肤品的正确使用方法，以免影响护肤品吸收。例如涂抹乳液的时候，可先将双手搓热然后再取适量的乳液面霜等均匀涂抹于脸部，用双手手掌包裹住整个脸庞，使面部温度提升更利于营养吸收。

保养皮肤方法2：排毒养颜改善肤色

皮肤暗黄怎么办呢?要想改善暗黄粗糙等问题肌肤，建议大家每隔一段时间给脸部进行排毒养颜。皮肤经过日常的新陈代谢，会累积毒素需要排出。将脸部剥落的老化角质和废旧死皮去除，促进肌肤的血液循环和淋巴循环，起到面部排毒的作用，肌肤处于净化状态自然拥有光彩亮丽容颜。

保养皮肤方法3：**充足睡眠

作息时间不规律，睡眠时间不足是引起黑眼圈眼袋、青春痘以及皮肤早衰等主要因素。所以，每天**充足的睡眠时间和良好的睡眠质量很是重要，这也是*简单关键的护肤方法，能****这一系列的问题肌肤。令肌肤维持青春年轻的*佳状态。

保养皮肤方法4：内外相调补充胶原蛋白

白皙水嫩的肌肤前提是拥有充足的水分，给肌肤补水的同时也要补充适量的胶原蛋白营养成分。胶原蛋白中含有大量的亲水因子，可深入肌肤底层补充水分和养分，有效维持皮肤的弹性光滑度。日常可通过饮食疗法和口服胶原蛋白胶囊饮品，搭配外用富含胶原蛋白护肤品可抵***护肤养颜。

保养皮肤方法5：去角质增强透亮度

皮肤经过正常的新陈代谢运行后，角质层会越来越厚，皮肤的透明度也就变差，日常进行定期去角质，使用**的补水保湿护肤品，可有效避免皮肤粗糙、暗沉无光泽的问题状况，同时更利于日常护肤品的营养成分吸收。

保养皮肤方法6：红润气色适量饮用红酒

红酒中富含抗氧化和矿物质、维生素C等营养成分，对皮肤保养的效果非常不错。爱美女性可每天晚上睡前饮用一小点红酒，或者用红酒自制面膜敷脸外用。坚持使用会发现脸色红润不少。

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