产后小肚子瘦不下去是为什么?

2017.08.11 来源: 互联网大字

产后，女性在身体上会有各种后遗症。下面小编带你看：产后小肚子瘦不下去是为什么?

产后小肚子瘦不下去是为什么?

对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地**到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就**没有**到正常大小。

通常情况下，准妈妈会在腹部逐渐隆起的妊娠中后期才会陆续出现妊娠中线，在生产过后约6个月到1年内就逐渐消失。

妊娠纹则需要更长的时间来**，不过产后6到12个月的时候，会明显的看到妊娠纹会淡化很多。

所以在产后**的过程中，耐心*重要了。肚子被拉伸了9个月来迎合宝宝的生长，那么用9个月甚至更长的时间来使腹部皮肤变得紧致也是很正常的事。对于一时之间肚子没**孕前大小，妈妈千万不能太灰心哦!

这个过渡的速度很大程度上依赖于妈妈肚子的正常大小、怀孕期间所增加的体重、产后运动情况以及自身的基因。

增重适宜，怀孕期间定期进行运动，产后进行母乳的妈妈**得更快一些。如果妈妈没有哺乳，那么需要控制油脂的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，以便尽快减掉多余的体重。

产后小肚子瘦不下去是为什么?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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