大水过后谨慎病从口入用朵爱婴幼儿营养包

2017.08.11 来源: 互联网大字

前阵子全国多个地方由于受到持续性的大雨、暴雨影响，多地出现了不同程度的洪涝灾害。尤其是湖南长沙等地水位持续上涨，受灾严重。大水过后谨慎病从口入用朵爱婴幼儿营养包。

这两天雨势北移，南方放晴，但在大水退去的过程中，也是各种疫情高发时期。此外，洪灾还增加食品被各种有毒有害物质，包括病原微生物、化学毒物等污染的机会，不加辨别的食用污染食品可能导致食源性疾病的暴发流行。

婴幼儿由于饮食结构相对单一，绝大部分宝宝每天水溶性维生素摄入量严重不足，也容易导致抗病毒能力差，易感染等情况，严重的会出现皮肤损伤等各种皮肤问题。

夏季气温高，湿度大，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。而且人们夏季出汗多，大量补水过程中，稀释了胃液，降低了局部抗力，为致病菌的侵入**了条件。特别是洪水容易污染到食物源和水源，如果人们在饮食时忽视消毒杀菌更助长了病菌侵入人体。

洪水过后要特别注意饮用水卫生，避免饮用未煮沸的生水。食物要生熟分开，剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长，食用前要加热。此外，减少食用凉拌菜，即使食用应增加蒜和醋的量。还有要尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等海产品。

此外，洪水之后应增加谷类、豆类、肉类及蔬菜摄入，以****蛋白质和各种营养素的供给。并且，还应该补充含无机盐尤其是钾盐和维生素丰富的蔬菜、水果和豆类，其中水果中的有机酸还可以刺激食欲并有利于食物的消化吸收。豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源;西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬是维生素的重要来源。

投稿作者：孤芳不自赏46

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