2017三伏天是什么时候?三伏天如何养生? 2017三伏天吃什么养生?今年7月12日进入伏天,三伏天有吃羊肉的食俗, 三伏天品食羊肉俗称“伏羊”,历史传说*早可追溯到尧舜时期。
昨天北京继续处于高温黄色预警中,*高温达到36.5℃,全市有10个气象观测点*高气温更是突破40℃。本周白天的*高气温基本在35℃以上。市民一定要注意防暑降温。
绿豆水是三伏天养生防中暑的重要食物,绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,*暑热烦渴、水肿等。2017三伏天是什么时候?三伏天如何养生? 2017三伏天吃什么养生?
不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚*旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
伏天除了喝热汤面,还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出,拌上蒜泥,浇上卤子,不仅刺激食欲,而且“败心*”。伏里还可以吃“炒面”。
2017三伏天是什么时候?三伏天如何养生? 2017三伏天吃什么养生?所谓炒面,是用锅将面粉炒干、炒熟,然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍,不过那时是先炒熟麦粒,然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说,炒面可“解烦热,止泄,实大肠”。
投稿作者:孤芳不自赏46
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