夏天上火吃什么?降火的食物有哪些?

2017.05.08 来源: 互联网大字

夏天上*吃什么?即将来临的夏季，非常的干燥，是容易上*的季节，夏天上*吃什么?需要及时的去*。下面3158餐饮网小编为大家介绍降*的食物有哪些....

夏天上*吃什么?

吃冰糖炖梨——咽喉肿痛

食材：雪梨1个、冰糖适量。

做法：

1.雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核;

2.把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗;(蒸好的梨会流出很多甜汤，*好选深一点的容器来蒸)

3.*后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

4.觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。有空给爸爸做这8道下酒菜!有孝心的请转走!夏季冰激凌的天下，教你在家自己做冰激凌!

降*的食物有哪些?

(1)番茄

番茄清热消暑，凉血生津，利湿消肿，健胃消食，平肝潜阳，养心安神，防晒祛斑，降脂减肥。

(2)白萝卜

白萝卜具有清热解毒，润肺利咽，生津止渴，通导大便，凉血止血的功效。

(3)大白菜

益胃生津，解渴除烦，利尿通便，止咳化痰，滋阴润燥，清泻肺热，通便利肠。

(4)柚子

柚子是水份*充足的一种水果了，当然了其营养也是相当丰富的，秋冬季适当的吃些柚子具有败*的作用。

(5)鸭肉

中医认为鸭肉性凉，因此冬季适当吃点鸭肉就可去*，同时还有利尿消肿等作用。

(6)梨

雪梨能下*已经不是什么秘密了，特别是对于因为上*引起的口腔溃疡，喉咙不舒都能起到很好的辅助治疗的作用。

(7)苦瓜

苦瓜清热解暑，解毒消肿，健脾开胃，解渴明目，益气解乏，益肾利尿，防癌抗癌。

(8)柿子

柿子的营养丰富，同时中医认为柿子还具有减少燥气，滋阴养肺之功效呢?秋冬季上*之后可适当的吃些柿子更有利于降*气。

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