婴幼儿添加辅食要注意什么?

2017.03.08 来源: 互联网大字

婴幼儿添加辅食要注意什么?宝宝六个月之前，母乳能够**满足宝宝发育的需求，而在六个月之后，就要开始添加辅食了，因为宝宝各方面的发育需要，在添加婴幼儿辅食的时候，*早宜添加养米粉，如果是普通的食物，应该从软到硬的添加，不能急躁。接下来就给大家详细介绍一下婴幼儿添加辅食要注意什么吧。

从软到硬

宝宝刚吃辅食的时候，一般都还没出牙，消化能力也有限，因此只能吃流质食物，过一段时间，宝宝慢慢的适应了，就可以改为糊状、泥状食物，*后才是固体食物。这个顺序一定不能乱，否则宝宝难以适应就容易引起消化不良。

从细到粗

刚开始的时候，宝宝辅食一定要够细，口感要嫩滑，因为他们还不会咀嚼，这些食物能够让他们的吞咽能力得到锻炼，并慢慢的学会咀嚼。当然，这一过程中，不仅要有细粮，也要有粗粮，因为粗粮中的纤维含量是比较丰富的，能够帮助宝宝消化。

少糖低盐

不应让宝宝从婴儿时期就吃口味过重的食物，事实上，宝宝的辅食除了食材自身的味道之外，*多再加一点点盐就足够了，其他的作料都*好不要添加。如果你想让宝宝养成良好的饮食习惯，这点一定要做到。

由少到多

宝宝*开始添加辅食的时候，**喂一次就够了，而且量不能太大。等到宝宝慢慢的适应了，可以增加到两顿，但量也不能太多。一直到一岁左右的时候，你打算给宝宝断奶了，就可以增加辅食的量，取代一顿或两顿奶，慢慢的断掉母乳。

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