世界睡眠日的由来是怎样的?世界睡眠日设立目的是什么?

2017.03.03 来源: 互联网大字

世界睡眠日的由来是怎样的?世界睡眠日设立目的是什么?世界睡眠日的建立就是为了让大家重视睡眠的重要性。那么世界睡眠日是这样来的呢?

2017世界睡眠日是哪**

2017年3月21日农历二月廿四世界睡眠日

世界睡眠日的由来

进入21世纪，人们的健康意识**提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了**社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，**精神卫生组织主办的**睡眠和健康计划于2001年发起了一项**性的活动――将每年的3月21日，即春季的第**定为“世界睡眠日”。

世界睡眠日设立目的

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。世界睡眠日的由来是怎样的?世界睡眠日设立目的是什么?

投稿作者：孤芳不自赏46

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