十个月宝宝断奶吃什么好

2016.12.17 来源: 互联网大字

十个月宝宝断奶后，除了要吃奶粉外，日常饮食中也需更注重蛋白质的摄入。那么十个月宝宝断奶吃什么好呢?下面小编分享几款十个月宝宝断奶食谱，供妈妈们参考。

十个月宝宝断奶吃什么好?鱼肉松粥

材料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺*煮开，改微*熬至粘稠;

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微*熬几分钟即成。

十个月宝宝断奶吃什么好?三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法：

1、蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁;

2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟;

3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

十个月宝宝断奶吃什么好?牛奶西米露

材料：牛奶、西米、蕉、少许白糖

做法：

1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥;

2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

十个月宝宝断奶吃什么好?虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

材料：面粉、鸡蛋、鲜虾仁、菠菜、少许香油、适量高汤、熬熟的植物油。育儿知识

做法：

1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片;

2、将鲜虾仁切成小丁，菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用;

3、将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

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