喝苏打水有哪些好处?

2016.12.18 来源: 互联网大字

天然苏打水除了含有碳酸氢钠以外还含有多种微量元素成分，所以天然苏打水是上好的饮品。喝苏打水也有着非常多的好处?那么喝苏打水有哪些好处呢?

1、苏打水为弱碱性。人体内的环境也是弱碱性。我们每天吃很多肉类和鱼苏打水类都是酸性食物。因此需要进行酸碱平衡。那么多吃些碱性食品更有利于身体健康(要没有肠胃病史)。

2、苏打水对于养胃很有利，因为苏打水可以中和胃酸。如果胃酸分泌比较少的话长期饮用苏打水也会导致伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良与便秘症状。

4、苏打水可美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

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