醒酒吃什么水果好?

2016.12.01 来源: 互联网大字

在酒场上，酒不醉人人自醉!酒过三巡，不胜酒力的你，肯定扛不住了。醉酒之后是非常的难受的。为此一定要尽快的解酒。那么解酒吃什么水果好呢?

番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

芦笋。韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

解酒吃什么水果好?除了以上三种水果，还有西瓜、葡萄等等都是比较不错的解酒方式。都有着一定的缓解醉酒之后难受的效果!

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