番薯糖水的做法营养香甜番薯糖水这样做

2016.11.25 来源: 互联网大字

番薯糖水源自于广东，是一款很受人们喜爱的糖水。原本番薯水比较稀加了糖以后就变得黏腻粘稠很是香甜。番薯有很高的营养价值且味道甘甜，孩子是很喜欢吃的。朋友们想知道番薯糖水怎么做及糖水的做法吗?下面就为大家介绍番薯糖水的做法。

番薯糖水不仅味道香甜，其还有一定的食用功效，下面就来为大家介绍几种它的做法。

做法一

材料

黄心番薯约400g，白糖3汤匙约30g，清水1L。

做法

1、将冲洗干净的番薯去皮然后再切成大小适中的块。

2、然后准备适量的清水与其一起放入高压锅中。

3、选择煲汤档(时间是电脑自动控制的了)。

4、跳停之后加糖搅融即可。

做法二

材料

小番薯1个，山药1根，红枣5个，冰糖适量。

做法

1.山药、番薯分别去皮、切丁。

2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅。

3.汤盅中加入适量水。

4.将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高*蒸18分钟。

5.加入冰糖，继续中高*蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用。

做法三

材料

番薯(甘薯)1000克、老姜25克、冰片糖(红糖的一种)200克、花生油25克(制6碗)。

做法

1、将番薯洗净，刮去皮，撬成小块，放水中浸泡四至六小时，其间换水五、六次，取出，晾去水分。

2、取小锅置中*上烘热，倒入花生油，将老姜拍扁，下锅略炒。

3、再将番薯块下锅炒透，加清水750克，煮沸。

4、放入冰片糖，煮至溶解，盛碗中即成。

做法四

材料

生姜半个，红薯1个，黄糖许多，牛奶少许。

做法

1.将切成块的红薯泡冷水约一个小时，勤换水。

2.架锅，将拍碎的姜片放入冷水里同煮

3.水烧开后放黄糖，量得多，太少了不够甜。甜滋滋的才*美。不过正在减肥的同胞们就可以跳过这一个环节。其实这番薯糖水也可以算是清脂的一道菜。

4.带水煮开，将切成块的红薯下入开水中，大*烧沸。之后开小*炖大约30分钟左右，待红薯软下来就可以了。

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