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冬季的早晨喝一杯茶，不仅能提神，还有养生**的功效。那么不少人困惑，冬天早上喝什么茶好?其实在寒冷的冬天早上适合喝红茶?
冬天早上喝红茶*好。喝茶，好处多。据国外媒体*新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病**效果。**建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。
红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶**作用，但是加糖则没有这种效果。
投稿作者：孤芳不自赏46
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