玫瑰花粥营养功效及做法

2016.11.11 来源: 互联网大字

玫瑰花粥营养功效及做法

材料：大米、玫瑰花、樱桃、白砂糖、水

做法：

1、将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净

2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分

3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入选择煮粥烹饪13分钟

4、开盖后，在开盖的情况下选择营养焗任意模式放入玫瑰花瓣、樱桃、白砂糖，再煮5分钟，即可盛起食用

功效：补气益血，强身健体。

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