身边有中风的朋友亲人的确很让人忧心,如何让他们重新站立起来自由活动是我们*大的期望,而复健运动是帮助他们重新站立的*大助力,以下我们一起看看中风可以做哪些复健运动。
复健运动是什么
复健运动是利用各种*疗性运动及训练来协助中风患者**原有功能,以便重新过正常生活。
复健运动的目的
(一)维持和正确肌肉的操作。
(二)维持关节正常活动功能。
(三)预防关节变形挛缩。
(四)促进血液循环,增加活动的耐力和持久力。
(五)**正常功能,促进日常生活的*立。
复健运动的种类
(一)被动运动:患者无法自行活动,**由他人协助完成。
(二)主动协助运动:当患者稍能活动,但未能自行完成一个动作时,则由他人协助其完成所做的动作。
(三)主动运动:患者自行利用有关的肌肉完成一个完整的动作。
(四)阻力运动:由患者操作运动来对抗协助者或特殊设备加予的阻力。
施行被动运动时应注意事项
(一)为预防肢体关节僵硬变形,应尽量使麻痹或功能减退之肢体提早运动。
(二)由被动运动开始然後再逐渐转为主动运动。
(三)在运动前,可先施行温水浴或肢体热敷,使关节和肌肉松弛,而有利施行运动。
(四)在开始施行被动运动时,用力和活动范围不可太大,以免造成关节受损。
(五)应固定近端关节,并支扥远端关节,以平稳缓慢温和的动作,来移动关节,如有疼痛产生时,应减少活动范围。
(六)若有肌肉痉挛力存在,关节运动应缓慢进行,并以温和稳定的力量操作,到肌肉放松为止。
(七)如有急性关节炎时,尽量避免实行被动关节运动。
投稿作者:孤芳不自赏46
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