宝宝吃鲍鱼的好处有哪些

2016.10.31 来源: 互联网大字

鲍鱼是一种很受欢迎的滋补食物，含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值。那么小宝宝吃鲍鱼好吗?宝宝吃鲍鱼的好处有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下宝宝吃鲍鱼的好处吧!

宝宝吃鲍鱼的好处一、补钙

宝宝处于发育阶段，需要补充大量的钙元素。缺钙的宝宝容易出现烦躁不安、脱发、出牙晚、佝偻病等症状，鲍鱼含有丰富的钙元素，宝宝适当的食用鲍鱼补充钙元素不仅能预防宝宝缺钙，还能促进宝宝骨骼正常发育。

宝宝吃鲍鱼的好处二、补铁

宝宝缺铁会导致宝宝出现缺铁性贫血，鲍鱼含有丰富的铁元素，宝宝食用鲍鱼可以预防出现缺铁性贫血，促进宝宝血液循环，增强输氧功能。

宝宝吃鲍鱼的好处三、补锌

鲍鱼肉中含有锌元素，宝宝适量食用鲍鱼能够补锌。锌是宝宝必需的微量元素之一，它能促进宝宝生长发育、智力发育、增强宝宝的味觉和免疫力，对宝宝的眼睛有保护作用。

宝宝吃鲍鱼的好处四、保护视力

鲍鱼中的石决明含有明目的功效，同时鲍鱼含有的维生素A也具有明目养眼的作用，因此宝宝适量食用鲍鱼可以补充维生素A，维持正常的视觉功能，预防夜盲症，保护宝宝的视力。

宝宝吃鲍鱼的好处五、增强抵抗力

鲍鱼中含有高量蛋白质。宝宝每天需要补充一定量的蛋白质来促进体内细胞的新陈代谢，维持宝宝**的正常活动，蛋白质能够增强人体抵抗力，提高人体免疫力。宝宝处于发育阶段，身体体抗力较差，适量食用鲍鱼能够增强自身抵抗力，有利于宝宝健康。

以上就是关于宝宝吃鲍鱼的好处分析了，虽然宝宝吃鲍鱼的好处不少，但是一般情况下，宝宝能不能吃鲍鱼要看宝宝的年龄大小。一岁一下的宝宝不能吃鲍鱼，一岁以上的宝宝可以少量食用鲍鱼。

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