隔夜菜的危害有哪些

2016.10.27 来源: 互联网大字

隔夜菜的危害有哪些

1.隔夜蔬菜能不能吃

通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量*高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

2.隔夜海鲜能不能吃

螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。

3.隔夜鸡蛋能不能吃

很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不**，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。

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