胃不好的人吃哪些食物养胃呢

2016.10.27 来源: 互联网大字

胃不好的人吃哪些食物养胃呢

红薯

中医说它“养胃去积”，是很好的其实*简单的方法就是吃烤红薯，这种**的食物虽然身价不高，但是却是有百利而无一害的食物。

猴头菇

猴头菇是蘑菇的一种，个头不小。养胃功效显著，而且对一些胃部的疾病也有辅助*疗作用。

卷心菜

卷心菜含有许多的营养物质，是健脾和健胃的佳品。

南瓜

南瓜里面含有果胶，你身体里的毒素和有害物质见了果胶之后基本都会弃你而去;另外，南瓜能够帮助你保护胃黏膜，特别是在你吃了过于辣或者超冰的食物时，南瓜可以保护你的胃黏膜。

山楂

它养胃的方法和红薯不太一样，这个是一个纯帮手。它里面还有许多有机酸，而且能够把你吃的油腻的东西分解了。胃酸当然是消化的主力，但是当你的胃忙不过来的时候，派一些山楂这样的帮手来，无异于雪中送炭啊!

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