宝宝辅食蔬菜汁怎么做

2016.09.30 来源: 互联网大字

小宝宝的辅食有很多种类，蔬菜汁是一种很好的宝宝辅食，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助肠道蠕动，****宝宝消化不良的问题。可是宝宝辅食蔬菜汁怎么做呢？下面小编就**几款好吃的蔬菜汁，一起来看看吧！

宝宝辅食蔬菜汁怎么做？一、番茄汁

原料：番茄半个

制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

宝宝辅食蔬菜汁怎么做？二、胡萝卜汁

原料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小*煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

宝宝辅食蔬菜汁怎么做？三、油菜汁

原料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关*;晾温后，过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

宝宝辅食蔬菜汁怎么做？四、黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

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