肾虚吃什么试试8款强效补肾粥-

2016.09.13 来源: 互联网大字

（1）将芫菜洗净，切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净，沥干水，用少许盐和生油拌匀腌制。

（2）煲洗净置大*上，注入清水2500克。待煲内水滚沸，下米入煲，待再滚，改用小*继续煲煮，并经常搅动。

（3）田鸡去皮去内脏，洗净斩成块，加姜片、精盐、生油、芡粉拌匀腌制待用。

（4）白米粥煲1个半小时后，放进田鸡块，待再滚沸后，下盐调好昧，再略滚片刻即可成，食时加葱花和芫荽末。

功效：补虚强精，退热，益气。

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