补血五红汤让你做美丽女人-

2016.09.11 来源: 互联网大字

4.劳欲过度：体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足，*终是气血两亏。此外.脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。

5.性生活无度：还有一种情况值得注意.那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。

6.外伤大病：此外，如果遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病.则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

气血不足的判断方法：

1. 看眼睛：眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

2. 看皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明气血不足。

3. 看头发：头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足。

4. 看牙龈：牙龈萎缩代表气血不足。

5. 看指甲：指甲上出现纵纹，说明气血两亏，出现**，是肌体衰老的象征。

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