减肥食谱多款美食健康瘦身-

2016.09.09 来源: 互联网大字

3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。

4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。

蘑菇菠菜意面

材料

三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、*腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。

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