泡椒凤爪的做法泡椒凤爪做法大全

2016.09.04 来源: 互联网大字

泡椒凤爪是人们喜爱的食物之一，泡椒凤爪的味道辛辣，口感嫩滑，所以大家都喜欢吃泡椒凤爪。那么你知道泡椒凤爪是怎么做出来的吗?今天小编就为大家介绍一下泡椒凤爪的制作方法，希望大家喜欢。

泡椒凤爪的营养价值

一：红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上*常见的一种原料，其营养丰富，口味*特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，**皮肤。

二：富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以*疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

三：鸡爪：富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

四：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

五：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

泡椒凤爪1

难度：切墩(初级)时间：1小时以上。

主料

凤爪10只泡椒400克。

盐2勺花椒十几粒。

大料1粒姜块5块。

辅料

白酒20克白醋10克。

泡椒凤爪的做法步骤

1. 准备原料，凤爪10只，泡椒400克、花椒和大料。如果泡椒特别辣只用200克就可以了，如果泡椒不是特别辣要用400克。泡椒的牌子不同，辣度也有所不同的，大家可以自己尝试一下。

2. 凤爪清洗干净，剪掉指甲。锅里加清水、凤爪、姜块、花椒和大料，水开后加入10克白酒1勺盐，水开后煮8-10分钟。煮凤爪的时间短了嚼不烂，时间太久了肉又没了嚼劲，8-10分钟的时间刚刚好。

3. 煮好的凤爪捞出放水**下反复冲洗，冲洗掉油脂和杂质。冷水浸过的凤爪肉口感也更劲道些。

4. 凤爪放在容器里，加入400克泡椒，在加入一碗凉白开水，或者饮水机里的清水，水没过凤爪为宜，在加入一勺盐。

5. 在加入10克白酒10克白醋。

6. 盖上盖子，放在冰箱冷藏室里，放置**就可以吃了，但是放置2天以后味道会更好，更入味。

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