孕妇吃燕窝有什么好处

2016.08.31 来源: 互联网大字

燕窝一种很好的补品，我们都知道，孕期妈妈需要进补大量的营养，那么孕妇吃燕窝好吗？其实，孕妇吃燕窝的好吃有很多，那么具体孕妇吃燕窝的好处有哪些呢？今天就让我们一起来了解一下吧!

孕妇吃燕窝好处一、提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

孕妇吃燕窝好处二、补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育*关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中*好的初乳和燕窝中。

孕妇吃燕窝好处三、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞**增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速**，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

以上就是关于孕妇吃燕窝的好处分析了，由此可见，孕妇吃燕窝的好处不少，是孕妈妈很好的营养补充品，女性在怀孕的不同时期都可以适量食用一些燕窝。

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