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妖娆的身材是每个女性朋友都想拥有的，瘦身的方法有很多很多，很多人会选择节食方法，这样做对身体有很大的危害，我们怎么才能用食疗方法减肥呢?在吃饭的过程中减肥不是非常好的一件事情吗，下面就和小编一起去看看吧。
DIY神奇去脂瘦身汤
材料:决明子50克，山楂10克，陈皮10克，何*乌7.5克，甘草5克，车前子15克，枳壳5克。
做法
1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何*乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟。
2、泡好后，加6小碗水，以大*煮滚;转文*，再煎30分钟。因为药材煮后会膨胀，*后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。
3、过滤掉汤渣，放温后就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
苹果瘦身汤
材料：海带100克，苹果2个，瘦肉250克，生姜3片，水6碗。
做法
1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起;
2. 苹果去皮去核，切块;
3. 海带洗净，浸泡1-2小时;
4. 煮沸清水，放入所有材料：大*煮20分钟，转小*煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，*适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
养颜瘦身汤
材料：用料豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量。
做法
1、姜切丝，豆腐切块。
投稿作者：孤芳不自赏46
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