地瓜粥自制香甜地瓜粥

2016.08.30 来源: 互联网大字

地瓜粥味道鲜美营养丰富，很适合现代人食用，因为现代人每天大鱼大肉吃得太多，就缺少这样的清淡的健康食物，那么大家知道地瓜粥的做法吗?粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下地瓜粥的做法大全。

地瓜粥

材料

红地瓜1条，白米1量杯。

做法

1.地瓜削皮切块备用。

2.白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稠粥1的刻度线。

3.作法1的地瓜块放入内锅中，将内锅放入电子锅内，关闭电子锅外盖。

4.选择稀饭功能按炊饭钮后，等保温灯亮起即完成。

冰糖地瓜粥

材料

大米50克，蕃薯250克，冰糖50克，水1500ml。

做法

1. 大米洗净倒入电饭煲内。

2. 蕃薯削皮切成小块也放入电饭煲内，同时加冰糖、水，盖上锅盖。

3. 将电饭煲调到煮粥档，开始工作，粥熟保温60分钟即可。

地瓜小薏仁粥

材料

小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克。

做法

1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。

2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。

3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小*，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。

4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。

南瓜红薯玉米粥

材料

红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。

做法

1、将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。

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地瓜粥 自制香甜地瓜粥