什么减肥茶安全有效果?

2016.08.28 来源: 互联网大字

运动减肥很辛苦，节食减肥更痛苦，吃减肥药反弹效果很无奈，*近开始流行各种减肥茶，花茶、**药、水果茶等等，各种减肥茶层出不穷，什么减肥茶安全有效果?**花瘦身茶，安全有效，调理身体值得尝试。

什么减肥茶安全有效果?根据不同需求的人群，这里提供了几种不同的**花瘦身茶，结合自身的的情况和需求，配置属于你的健康减肥好饮品吧。

理气型

对象：需要调节肝功能的人，肝功能动作不正常，人自然会发胖，特别是以年轻女性为多。常见的症状，容易胸闷、肚子涨气、情绪起伏大、严重的人还可能会导致月经失调。

使用药材：

陈皮：有助于消化、祛痰、理气，由于减肥效果不强，不建议单*使用。

玫瑰花：理气、调节内分泌、舒缓情绪，且副作用不大，但也要搭配其它的减肥药材。

滋阴型

对象：年老发胖，中医调节减肥，需要滋阴。人老后，经常能感觉到头晕，睡眠质量不好、腰酸背痛、口干等。中医认为，这都是由于阴血不足造成的，因此需要补血、活血。

使用药材：

何*乌：降血脂、补血，对于老年减肥有较好的**。

丹参：轻微补血、活血功用，还能降低胆固醇、血脂，对于冠状动脉的心脏病、心绞痛也有一定的**，且能改变身体微循环。

清热型

对象：30岁以下的发胖白领，主要是由于生活饮食上吃的太油腻，工作压力大造成的。不仅会发胖，还会导致口苦、口臭、情绪烦躁、小便偏黄、爱便秘，中医认为，除了要消脂、利尿外，还需要清热。

使用药草：

决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身的血压过高或是便秘的话，可以选择决明子;如果体质寒凉，易拉肚子、胃痛的人就避免食用。

绿茶：属性凉，可以消脂消食，同时还有减肥、抗癌的功用。但是绿茶不是发酵茶，中医认为对胃会有所损伤，肠胃不好的人要慎用。

什么减肥茶安全有效果?除了以上**的三款不同效果的**花减肥茶以外，荷叶、乌龙、大麦芽茶等等都是非常不错的减肥排毒好选择，根据自己的需求，搭配结合得到减肥效果更佳的健康减肥茶吧，多种口味交替使用，吃不腻效果佳。

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