饮食禁忌 16个错误饮食搭配损害你的健康!

2016.08.25 来源: 互联网大字

5、羊肉和茶水

羊肉和茶水一起食用会很容易导致便秘症状的发生。这是由于羊肉里面含有丰富的蛋白质，它可以和茶叶中的鞣酸结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。

这种物质将肠的蠕动功能减弱，减少**里的水分，从而容易发生便秘。各种肉类的蛋白质含量基本相同，所以，除了羊肉，在吃其他肉类食品时也*好不要边吃边喝茶。

6、菠菜和豆腐

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这

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