南瓜粥怎么做好吃众多粥类中的首选

2016.08.25 来源: 互联网大字

南瓜的营养价值高，还能有很多的对身体有益的功效与作用。南瓜的吃法也很多样，虽说南瓜很普遍在我们的身边，也没有什么特色，但是食用它还是有很多的好处的。南瓜粥怎么做好吃呢，南瓜粥的做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下南瓜粥的做法大全吧。

做法一

材料

南瓜1只(700克左右)，纯净水800克，糯米粉100克，小圆子适量，冰糖适量，枸杞适量，盐少许。

做法

1、南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大*蒸15分钟左右;(蒸锅中水沸腾后再入南瓜)

2、蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出;瓜肉与纯净水入搅拌机打匀;(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定)

3、搅打好的南瓜糊倒入锅中，大*煮10分钟至沸腾后转中*;

4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌，以防糯米粉沾底)

5、加入冰糖、枸杞，转小*;

6、用另一只锅子煮小圆子，煮好后把小圆子加入南瓜粥，再放少许盐搅拌均匀即成。

做法二

材料

中型南瓜1/4边，胡萝卜1根，鸡二度3只，米1杯半，盐适量，清水约2000毫升。

做法

1.南瓜跟胡萝卜去皮洗净切小块，鸡二度1开3;

2.锅里水开后倒南瓜、胡萝卜滚大概20分钟再放鸡二度;

3.接着将洗好的米放入2、3滴油，均匀;

4.水沸之后，放入泡好的米倒入;

5.粥煮到半粘稠时加少许盐继续熬煮;

6.熬到需要的粘稠度即可出锅;

小诀窍

1.煮粥的时候要***放入足量的水;

2.粥的粘稠度可根据个人喜好进行调整;

3.选南瓜时要选肉质泛红、肉厚实、肉头硬的老瓜;

4.不能用急*猛烧，只能用中*或小*烧。

做法三

材料

南瓜，大米，冰糖。

做法

1.南瓜去皮切块。

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