方法一
制作食材
鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜。
制作流程
1、西红柿洗净切块,黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。
2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿,再开转小*放入黄瓜,加少许盐,把鸡蛋倒入,关*。(关*前可点入几滴香油)。
方法二
制作食材
鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜。
制作流程
1、半锅清水,水中放少许海米,煮沸。西红柿鸡蛋汤一只鸡蛋,打散,加葱花少许。
2、西红柿一到两个,切成片,或切成小块。
3、水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小*,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大*使汤沸腾,关*即可。
营养价值
西红柿
西红柿,其主要营养就是维生素,其中,*重要、含量*多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。
投稿作者:孤芳不自赏46
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