乌鸡汤怎么煲养生好滋补

2016.08.24 来源: 互联网大字

2.汤料用温水浸泡十分钟。

3.砂锅加入热水，放入乌鸡和汤料，加生姜和米酒，炖90分钟。出锅前加食盐。

乌鸡汤的做法

1.乌鸡切大块，用清水泡上，反复换水冲洗，一定要去除多余的血水。

2.一定要用凉水(用热水乌鸡蛋白质骤然收缩，口感不好)下乌鸡，进行焯水，水开后将乌鸡捞出，一定要用温水冲洗，进一步去除杂质。

3.此步骤用料砂锅中加入温热水，下入乌鸡，花旗参片，料酒(如果想喝汤色发白的那种全程大*，如果想喝清汤，小*慢煲汤，*长不要超过三个小时)。

4.此步骤用料中途放红枣，快关*时候加枸杞，盐，胡椒粉。

5.此步骤用料盛出摆盘。

6.这个汤熬到乌鸡的胶原蛋白都熬出来才有营养呢。这是冷却后汤凝固的样子。

烹饪技巧

1、用清水泡上，反复换水冲洗，一定要去除多余的血水;

2、一定要用凉水进行焯水;

3、砂锅中加入温热水，下入乌鸡。

烹饪方法制

作材料主料：乌骨鸡500克。

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