鲍鱼的做法最正宗的做法清蒸鲍鱼营养丰富

2016.08.24 来源: 互联网大字

鲍鱼是**营养食材，电视上都会提到。鲍鱼的味道鲜美，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么大家知道鲍鱼的做法吗?鲍鱼怎么做比较好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下鲍鱼的做法大全吧。

清蒸鲍鱼

材料：鲍鱼，姜，葱，酱油。

做法

1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好。

2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面，倒点美极鲜酱油。

3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大*蒸八九分钟关*.取掉姜葱丝。

4.要PL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上。

此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.

蒜蓉蒸鲍鱼

材料：鲍鱼6只，大蒜1头，红椒半个，葱花2棵，料酒10ml，生抽10ml，鸡精少许，植物油适量。

做法

1.用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来，去掉里面黑色的沙包，再将鲍鱼壳内外刷洗干净。

2.将鲍鱼肉冲洗净，用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀，然后把鲍鱼肉摆放回壳中。

3.红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末，取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小*炸至微黄后捞出。

4.将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合，调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

5.将鲍鱼摆入盘中，再上面放入调好的蒜蓉汁，水开后上锅蒸5分钟后取出，在上面撒上红椒碎和葱花，淋入热油即可。

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