吃什么对心脏好它们让你的心脏健康起来

2016.08.22 来源: 互联网大字

多吃海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

当然，我们在吃的同时，也要更多的关注哪些生活习惯对我们的“心”伤害更大!

二、饮食禁忌

1、控制辛辣食物

风心病病人多属心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心脏负担。这类食品能导致**秘结，因排便困难过于用力，可加重心脏负担，甚至发生不测。

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