6个月宝宝补钙吃什么好

2016.08.22 来源: 互联网大字

宝宝的健康成长，对钙的需求是非常大的，而且随着小宝宝的渐渐长大，补钙的多少和补钙的方法都是有所变化的。那么6个月宝宝补钙吃什么好呢？下面小编就**一些6个月宝宝补钙的食谱，一起来看看吧！

6个月宝宝补钙吃什么好？鱼菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺*烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

补钙奥秘：

鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

6个月宝宝补钙吃什么好？蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小*煮，适当进行调味，并撒入蛋花，*后点缀小葱末。

补钙奥秘：

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

以上就是关于6个月宝宝补钙吃什么好的**了，6个月宝宝已经开始添加辅食了，因此补钙的方法也就更多了，妈妈可以多从饮食上下手。

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