秋冬养阴进补时节的饮食四忌 -

2016.08.20 来源: 互联网大字

忌虚实不分　中医的*疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

**养生虽然不像*病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，**溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，**干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投**，容易导致“*上加油”。

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