白露已过,天气越来越冷和干燥。空气中缺少水分,人受到气候的影响,出现皮肤失水,干燥。人体也会因为水分失去增多,毒素代谢减少,毒素堆积导致上*,出现流鼻血和唇干、赤目等现象。所以,秋季养生的*注重的就是降*排毒,而我们都知道去*需要多喝水、多吃水果和蔬菜。但是,错误的吃法也会导致上*。
今天,小编就和大家一同了解一下什么食物会导致我们身体生活,出现流鼻血的现象。
一、秋季哪些人容易上*
中医理论中有“胖人多痰”、“瘦人多*”以及“瘦人多阴亏”等说法。而这些体质的人容易上*,主要是由于人体的阴阳失衡,容易受到外邪,或者是机体过于亢奋,出现阴虚阳盛的现象。
而虚*主要由于身体内脏失调,出现内*,内*进而化*,在体表表现,从而出现上*现象。
二、秋季吃辣、进补过多导致心*旺
心*旺的表现:心*分为虚实两种,虚*表现为口干舌燥、舌头红,脉细。
而实*则会出现烦热不安、噩梦多、面红耳赤、口苦等现象,而且脉搏跳动有力。
导致心*旺的食物:首先,辛辣食物人容易导致心*旺。辛辣食物属于热性,秋季本就干燥,容易导致气虚,耗损阴其,引起上*。
其次,错误的进补也会导致心*旺,秋季疾病也分人群,现代人并不缺乏营养,过度进补,如秋季吃人参(非西洋参),其属于大补中药,错误进补不仅不利于身体健康,还会出现心悸和流鼻血等上*现象。
秋季降心*方法:苦味食物入心,所以,想要在秋季降心*,应该适量吃苦味食物。
苦瓜、莲子心、竹叶、连翘等等都可以助我们降心*。
三、秋季吃的过于油腻和辛辣引起肝*旺
肝*旺的现象:人体*容易上*的脏器就是肝脏,因为肝脏是热体*大的解毒器官,解毒同时也容易受到毒素的污染,导致肝脏毒素堆积出现上*现象。
一般脾气大、口干舌燥、头痛、眼干、头晕和睡眠不稳等都是肝*大的现象。
导致肝*旺的食物:首先,油腻的食物会导致肝*旺盛。油腻食物容易导致脂肪在肝脏中堆积,导致脂肪肝。并且油腻食物需要大量的胆汁来分解,而75%的胆汁由肝细胞产生,增加肝脏负担。
其次,辛辣食物具有活血和刺激性,容易引起胃酸分泌过多,增加肝脏负担。并且,辛辣食物具有刺激性,容易诱发消化道出血。伤害肝细胞。
投稿作者:孤芳不自赏46
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