豆浆的营养成分十分丰富,经常食用豆浆可以帮助我们肠道的消化,从而达到通肠润便的功效。但是并不是所有人都适合喝豆浆的,有的人喝豆浆不仅不消化不利于吸收,还可能引发各种疾病。今天小编就来告诉你这五类人千万不能喝豆浆,赶紧来了解一下吧。
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人*好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间*好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的*好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于**期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在**期间*好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生**、腹泻等症状。
喝豆浆的七大禁忌
1、豆浆里不要加红糖
加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。
2、豆浆***不能喝太多
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。
投稿作者:孤芳不自赏46
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