减肥坚持5原则
原则一:不要摄取让身体寒冷的食物
原则二:不要摄取过多盐分
原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质
原则五:充分摄取制造骨骼的钙质
结语:通过以上的健康常识,不知道大家是不是对于厌食症有了一个全面的认识。事实上,身体健康才是**要义,无论何时,都不要为了追求美而让自己的身体受到损伤!小编希望大家在重视美的同时再要考虑到健康问题,只有这样,才能在生活中更加快乐自信!
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