孕妇吃蜂巢蜜有什么好处

2016.08.15 来源: 互联网大字

蜂巢蜜是一种很受欢迎的养生食品，营养价值非常高，不少人都喜欢吃。孕妇适量的吃蜂巢蜜也是有好处的，那么究竟孕妇吃蜂巢蜜有什么好处呢?下面就跟小编一起来了解一下孕妇吃蜂巢蜜的好处吧!

孕妇吃蜂巢蜜的好处一、润肠通便

蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助***果。

孕妇吃蜂巢蜜的好处二、安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效。

孕妇吃蜂巢蜜的好处三、促进生长发育

蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素，在食用之后可促进胎儿的生长发育，十分适合孕中后期食用。

以上就是孕妇吃蜂巢蜜的好处分析了，蜂巢蜜营养价值高，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，但这种蜂蜜属于生蜂蜜，孕妇不宜多吃。

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